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体育是一种养成教育,目的是为了让孩子养成日常锻炼的好习惯,通过日复一日的积累,强筋健骨的同时提升运动的能力,收获运动带来的快乐。而时下,为了应付体育中考,“临时抱佛脚”的体育应试教学培训班迅速兴起,集体培训、一对一单项击破、小长假特训等项目让焦躁的家长像抓住了“救命稻草”。然而,短时间高强度的枯燥训练对于长期缺乏锻炼的孩子们来说并非易事,在超出身体负荷的巨大消耗下,有的孩子不仅不能适应,还可能造成运动损伤,适得其反。强压之下,孩子还可能产生逆反心理,不仅锻炼效果大打折扣,体育中考成绩也难以达到预期。